chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Patbingsu là một dạng đá bào kết hợp cùng các loại trái cây, đậu đỏ nấu chín và sữa đặc hòa quyện vào nhau tạo nên món tráng miệng ngon lành, ngọt mát của người Hàn. Với cách làm patbingsu trái cây Hàn Quốc này, chắc chắn bữa tiệc sẽ có một kết thúc tuyệt diệu cho các thực khách đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne