chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mình rất thích ăn cá thu, nhất là món cá chiên. Thịt cá giòn béo, bùi bùi, có thể rưới thêm nước mắm chua cay, mặn ngọt ăn kèm nữa là hết sẩy. Mình xin chia sẽ đến món Cá thu đao chiên giòn béo này cho những bạn cùng sở thích giống mình nhé!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne