chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã từng thử qua món salad dưa leo nấm kim châm ăn với nước sốt cay cay, chua ngọt chưa? Nếu chưa thì chúng ta cùng thử ngay công thức món salad này nhé, nấm được luộc chín mềm dai nhưng vẫn giữ được độ ngọt cuộn trong lát dưa leo giòn mát khá lạ và ngon đấy. Đừng ngần ngại mà hãy nhanh tay lưu ngay cách làm ngày cho cả nhà thưởng thức.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne