Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa leo nấm kim châm

Salad Dưa Leo Nấm Kim Châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Salad dưa leo nấm kim châm

Bạn đã từng thử qua món salad dưa leo nấm kim châm ăn với nước sốt cay cay, chua ngọt chưa? Nếu chưa thì chúng ta cùng thử ngay công thức món salad này nhé, nấm được luộc chín mềm dai nhưng vẫn giữ được độ ngọt cuộn trong lát dưa leo giòn mát khá lạ và ngon đấy. Đừng ngần ngại mà hãy nhanh tay lưu ngay cách làm ngày cho cả nhà thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Dưa leo

2 Tép

Tỏi

2 Trái

Ớt

3 Gr

Muối

5 Muỗng cà phê

Giấm

0.67 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Muỗng cà phê

Dầu ớt

1 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ và bào thật mỏng thành các miếng dưa dài. Tỏi băm nhuyễn, ớt xắt nhỏ. Nước sốt: cho 3g muối, 5 muỗng giấm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 2 muỗng dầu ớt, hành băm vào trộn đều lên. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, để ráo. Đun sôi nồi nước, cho nấm vào luộc chí thì vớt ra cho ráo nước.
Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ và bào thật mỏng thành các miếng dưa dài. Tỏi băm nhuyễn, ớt xắt nhỏ. Nước sốt: cho 3g muối, 5 muỗng giấm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 2 muỗng dầu ớt, hành băm vào trộn đều lên. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, để ráo. Đun sôi nồi nước, cho nấm vào luộc chí thì vớt ra cho ráo nước. Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ và bào thật mỏng thành các miếng dưa dài. Tỏi băm nhuyễn, ớt xắt nhỏ. Nước sốt: cho 3g muối, 5 muỗng giấm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 2 muỗng dầu ớt, hành băm vào trộn đều lên. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, để ráo. Đun sôi nồi nước, cho nấm vào luộc chí thì vớt ra cho ráo nước. Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ và bào thật mỏng thành các miếng dưa dài. Tỏi băm nhuyễn, ớt xắt nhỏ. Nước sốt: cho 3g muối, 5 muỗng giấm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 2 muỗng dầu ớt, hành băm vào trộn đều lên. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, để ráo. Đun sôi nồi nước, cho nấm vào luộc chí thì vớt ra cho ráo nước. Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ và bào thật mỏng thành các miếng dưa dài. Tỏi băm nhuyễn, ớt xắt nhỏ. Nước sốt: cho 3g muối, 5 muỗng giấm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 2 muỗng dầu ớt, hành băm vào trộn đều lên. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, để ráo. Đun sôi nồi nước, cho nấm vào luộc chí thì vớt ra cho ráo nước.

* Bước 2

Trải từng miếng dưa leo lên mặt phẳng, cho một lượng nấm vừa phải vào và cuộn chặt lại. Xếp hết dưa leo cuộn vào dĩa, rưới phần nước sốt đã chuẩn bị lên mặt dưa leo là xong nha.
Trải từng miếng dưa leo lên mặt phẳng, cho một lượng nấm vừa phải vào và cuộn chặt lại. Xếp hết dưa leo cuộn vào dĩa, rưới phần nước sốt đã chuẩn bị lên mặt dưa leo là xong nha. Trải từng miếng dưa leo lên mặt phẳng, cho một lượng nấm vừa phải vào và cuộn chặt lại. Xếp hết dưa leo cuộn vào dĩa, rưới phần nước sốt đã chuẩn bị lên mặt dưa leo là xong nha.

* Bước 3

Salad dưa leo nấm kim châm khá là đơn giản, dễ làm lắm đấy. Bạn hãy thử nhanh chóng lưu lai công thức và làm cho mỏi người cùng thưởng thức ngay nào, đảm bảo vừa ốt.
Salad dưa leo nấm kim châm khá là đơn giản, dễ làm lắm đấy. Bạn hãy thử nhanh chóng lưu lai công thức và làm cho mỏi người cùng thưởng thức ngay nào, đảm bảo vừa ốt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne