Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cá ngừ rau quả
Salad Cá Ngừ Rau Quả yêu thích

Salad Cá Ngừ Rau Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Salad cá ngừ rau quả

Món salad dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe khi kết hợp giữa cá hồi giàu dưỡng chất cùng với táo tươi ngọt, chua chua, rau các loại mát lành, giàu chất xơ cần thiết. Chị em nào đang có ý định giảm cân, ăn kiêng thì có thể thử ngay món salad cá hồi rau quả này nhé. Còn chờ gì mà chúng ra không lưu ngay công thức này và làm ăn thôi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cải xoăn

200 Gr

Xà lách

1 Trái

Táo

1 Củ

Củ cải đỏ

200 Gr

Cá hồi

3 Muỗng canh

Hành lá băm

100 Gr

Phô mai

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau xà lách, cải xoăn nhặt sạch lá úa, rửa sạch, để ráo nước. Táo rửa sạch, giữ nguyên vỏ và cắt lát mỏng. Củ cải ruột đỏ gọt vỏ, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào âu lớn rồi rưới nước sốt lên, dùng tay trộn thật đều. Sau đó cho salad ra dĩa sâu lòng, để cá hồi nướng chín cắt miếng lên trên, rắc chút tiêu và muối là xong nha.
Rau xà lách, cải xoăn nhặt sạch lá úa, rửa sạch, để ráo nước. Táo rửa sạch, giữ nguyên vỏ và cắt lát mỏng. Củ cải ruột đỏ gọt vỏ, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào âu lớn rồi rưới nước sốt lên, dùng tay trộn thật đều. Sau đó cho salad ra dĩa sâu lòng, để cá hồi nướng chín cắt miếng lên trên, rắc chút tiêu và muối là xong nha. Rau xà lách, cải xoăn nhặt sạch lá úa, rửa sạch, để ráo nước. Táo rửa sạch, giữ nguyên vỏ và cắt lát mỏng. Củ cải ruột đỏ gọt vỏ, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào âu lớn rồi rưới nước sốt lên, dùng tay trộn thật đều. Sau đó cho salad ra dĩa sâu lòng, để cá hồi nướng chín cắt miếng lên trên, rắc chút tiêu và muối là xong nha. Rau xà lách, cải xoăn nhặt sạch lá úa, rửa sạch, để ráo nước. Táo rửa sạch, giữ nguyên vỏ và cắt lát mỏng. Củ cải ruột đỏ gọt vỏ, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào âu lớn rồi rưới nước sốt lên, dùng tay trộn thật đều. Sau đó cho salad ra dĩa sâu lòng, để cá hồi nướng chín cắt miếng lên trên, rắc chút tiêu và muối là xong nha. Rau xà lách, cải xoăn nhặt sạch lá úa, rửa sạch, để ráo nước. Táo rửa sạch, giữ nguyên vỏ và cắt lát mỏng. Củ cải ruột đỏ gọt vỏ, xắt lát mỏng. Cho tất cả vào âu lớn rồi rưới nước sốt lên, dùng tay trộn thật đều. Sau đó cho salad ra dĩa sâu lòng, để cá hồi nướng chín cắt miếng lên trên, rắc chút tiêu và muối là xong nha.

* Bước 2

Thật nhanh chóng và dễ dàng với món salad cá hồi rau quả ngon lành, tươi mát rất là hấp dẫn này nào. Đảm bảo chị em nào muốn giảm cân hay tìm một món salad tốt cho sức khỏe có ngay món này nha.
Thật nhanh chóng và dễ dàng với món salad cá hồi rau quả ngon lành, tươi mát rất là hấp dẫn này nào. Đảm bảo chị em nào muốn giảm cân hay tìm một món salad tốt cho sức khỏe có ngay món này nha. Thật nhanh chóng và dễ dàng với món salad cá hồi rau quả ngon lành, tươi mát rất là hấp dẫn này nào. Đảm bảo chị em nào muốn giảm cân hay tìm một món salad tốt cho sức khỏe có ngay món này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad cá ngừ rau quả Cải xoăn Xà lách Táo Củ cải đỏ Cá hồi Hành lá băm Phô mai Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Cá Ngừ Rau Quả Salad Cá Ngừ Rau Quả
sao : Bảo Bảo
Sốt Aioli Húng Quế Trứng Tỏi Sốt Aioli Húng Quế Trứng Tỏi
sao : Bảo Bảo
Canh Hàu Nấu Củ Cải Canh Hàu Nấu Củ Cải
sao : Bảo Bảo
Bánh Bí Đỏ Chiên Giòn Rụm Bánh Bí Đỏ Chiên Giòn Rụm
sao : Bảo Bảo

Món ăn tương tự

Salad Cá Ngừ Rau Quả

Salad Cá Ngừ Rau Quả
Salad Xoài Cay

Salad Xoài Cay
Salad Rau Quả Giảm Cân

Salad Rau Quả Giảm Cân
Salad Gà Xé Dưa Leo

Salad Gà Xé Dưa Leo
Salad Củ Cải Đỏ Nướng

Salad Củ Cải Đỏ Nướng
Salad Đậu Hũ Non Trộn Cam Và Rau Mầm

Salad Đậu Hũ Non Trộn Cam Và Rau Mầm
Salad Khoai Tây Thịt Xông Khói Kiểu Đức

Salad Khoai Tây Thịt Xông Khói Kiểu Đức
Salad Dưa Leo Và Nho

Salad Dưa Leo Và Nho
Salad Bí Đỏ Ngọt Bùi

Salad Bí Đỏ Ngọt Bùi
Salad Xoài Hành Tây Cay

Salad Xoài Hành Tây Cay
Salad Miến Trộn Tôm

Salad Miến Trộn Tôm
Salad Thịt Nguội Rau Củ

Salad Thịt Nguội Rau Củ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne