Trang chủ Công Thức Gà chiên sốt tỏi mật ong Cách làm Gà chiên sốt tỏi mật ong

Gà Chiên Sốt Tỏi Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Gà chiên sốt tỏi mật ong

Bạn đã nghĩ ra món ăn cuối tuần lí tưởng cho gia đình mình chưa? Tại sao lại không làm thử món gà chiên sốt tỏi mật ong nhỉ. Thịt gà ngoài giòn trong mềm quyện cùng một lớp áo vàng bóng bẩy, thơm ngon và kích thích vị giác vô cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Phi lê gà

1/4 Chén

Bột mì

1/4 Muỗng cà phê

Muối tiêu

4 Muỗng canh

Dầu olive

3 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Chén

Mật ong

1/4 Chén

Nước tương

1 Muỗng canh

Sốt hoisin

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

1 Muỗng canh

Hành lá băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê gà làm sạch, thái khối vuông nhỏ. Rắc muối tiêu, bột tỏi lên thịt gà. Cho bột mì vào túi, trút gà vào và xóc đều cho thịt gà bám đều bột.
Phi lê gà làm sạch, thái khối vuông nhỏ. Rắc muối tiêu, bột tỏi lên thịt gà. Cho bột mì vào túi, trút gà vào và xóc đều cho thịt gà bám đều bột. Phi lê gà làm sạch, thái khối vuông nhỏ. Rắc muối tiêu, bột tỏi lên thịt gà. Cho bột mì vào túi, trút gà vào và xóc đều cho thịt gà bám đều bột.

* Bước 2

Trộn đều sốt hoisin, mật ong, nước tương, 2 muỗng canh dầu olive trong một cái bát. Bắc chảo lên bếp với lửa vừa, cho lượng dầu olive còn lại vào đun nóng. Thả gà vào chiên chín vàng các mặt trong khoảng 3 phút.
Trộn đều sốt hoisin, mật ong, nước tương, 2 muỗng canh dầu olive trong một cái bát. Bắc chảo lên bếp với lửa vừa, cho lượng dầu olive còn lại vào đun nóng. Thả gà vào chiên chín vàng các mặt trong khoảng 3 phút. Trộn đều sốt hoisin, mật ong, nước tương, 2 muỗng canh dầu olive trong một cái bát. Bắc chảo lên bếp với lửa vừa, cho lượng dầu olive còn lại vào đun nóng. Thả gà vào chiên chín vàng các mặt trong khoảng 3 phút.

* Bước 3

Cho tỏi băm vào phi thêm 2 phút nữa thì bạn cho chén nước sốt vào chảo. đun khoảng 3-4 phút. Rắc mè trắng rang và hành lá băm lên mặt gà rồi tắt bếp.
Cho tỏi băm vào phi thêm 2 phút nữa thì bạn cho chén nước sốt vào chảo. đun khoảng 3-4 phút. Rắc mè trắng rang và hành lá băm lên mặt gà rồi tắt bếp. Cho tỏi băm vào phi thêm 2 phút nữa thì bạn cho chén nước sốt vào chảo. đun khoảng 3-4 phút. Rắc mè trắng rang và hành lá băm lên mặt gà rồi tắt bếp.

* Bước 4

Thịt gà chín vàng bắt mắt, giòn giòn, quyện cùng nước sốt mặn ngọt rất dễ ăn, thêm thơm mùi tỏi đậm đà nên cả nhà đều thích. Bữa cơm cuối tuần hôm nay sẽ hấp dẫn hơn nhiều với món gà chiên sốt tỏi mật ong này. Chúc các bạn thành công và ngon miệng.
Thịt gà chín vàng bắt mắt, giòn giòn, quyện cùng nước sốt mặn ngọt rất dễ ăn, thêm thơm mùi tỏi đậm đà nên cả nhà đều thích. Bữa cơm cuối tuần hôm nay sẽ hấp dẫn hơn nhiều với món gà chiên sốt tỏi mật ong này. Chúc các bạn thành công và ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne