Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Nước detox chanh mật ong quế

Nước Detox Chanh Mật Ong Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tomoe kun

Cách làm Nước detox chanh mật ong quế

Mỗi tuần hãy làm cho mình vài ly nước detox có tác dụng thải độc cơ thể, giúp làm giảm mỡ, tăng cường vitamin cùng khoáng chất cho bạn nguồn sức khỏe dồi dào, khỏe mạnh. Vậy còn chờ gì mà chị em không nhanh tay lưu ngay công thức làm nước detox chanh mật ong quế cực dễ này nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Muỗng canh

Giấm táo

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Bột gừng

1/4 Muỗng cà phê

Bột quế

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chế nước nóng ra ly, sau đó cho vào 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng bột gừng, 1/4 muỗng bột quế, một chút ớt bột, 1 muỗng mật ong và khuấy thật đều cho tất cả hòa quyện vào trong nước vậy là xong rồi đó. Nước detox uống sẽ ngon hơn khi còn ấm nóng đấy.
Chế nước nóng ra ly, sau đó cho vào 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng bột gừng, 1/4 muỗng bột quế, một chút ớt bột, 1 muỗng mật ong và khuấy thật đều cho tất cả hòa quyện vào trong nước vậy là xong rồi đó. Nước detox uống sẽ ngon hơn khi còn ấm nóng đấy. Chế nước nóng ra ly, sau đó cho vào 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng bột gừng, 1/4 muỗng bột quế, một chút ớt bột, 1 muỗng mật ong và khuấy thật đều cho tất cả hòa quyện vào trong nước vậy là xong rồi đó. Nước detox uống sẽ ngon hơn khi còn ấm nóng đấy.

* Bước 2

Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một ly nước detox chanh mật ong quế thơm lừng, ngon ngon mang đến một làn da khỏe đẹp và vóc dáng cân đối. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một ly nước detox chanh mật ong quế thơm lừng, ngon ngon mang đến một làn da khỏe đẹp và vóc dáng cân đối. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào. Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một ly nước detox chanh mật ong quế thơm lừng, ngon ngon mang đến một làn da khỏe đẹp và vóc dáng cân đối. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào. Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một ly nước detox chanh mật ong quế thơm lừng, ngon ngon mang đến một làn da khỏe đẹp và vóc dáng cân đối. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào. Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một ly nước detox chanh mật ong quế thơm lừng, ngon ngon mang đến một làn da khỏe đẹp và vóc dáng cân đối. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne