Trang chủ Công Thức Trứng chiên lá ngải cứu Cách Làm Trứng Chiên Lá Ngải Cứu Đổi Vị Mời Cả Nhà

Trứng Chiên Lá Ngải Cứu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đăng

Cách Làm Trứng Chiên Lá Ngải Cứu Đổi Vị Mời Cả Nhà

Món trứng chiên quen thuộc khi kết hợp với lá ngải cứu lại là một vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Lá ngải cứu có công dụng trị cảm cúm, ho, đau cổ họng, đau đầu, đau dây thần kinh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Quả

Trứng gà

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá ngải cứu rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng gà đánh tan với ngải cứu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Lá ngải cứu rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng gà đánh tan với ngải cứu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Lá ngải cứu rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng gà đánh tan với ngải cứu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 3 muỗng canh dầu ăn rồi cho đã đánh vào chiên chín vàng đều 2 mặt là có thể dùng.
Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 3 muỗng canh dầu ăn rồi cho đã đánh vào chiên chín vàng đều 2 mặt là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne