Snack Khoai Môn Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Snack khoai môn nướng

Snack khoai môn nướng không chỉ lạ miệng mà còn hấp dẫn tất cả mọi người cùng ngồi lại thưởng thức đấy. Những lúc rảnh rỗi, bạn chỉ cần gọt, bào và nướng khoai môn rồi nhâm nhi thì tuyệt phải biết nè. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai môn mua về gọt vỏ, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, bào hoặc cắt lát. (Khoai môn dễ gây ngứa, do đó nên bỏ vỏ khi củ còn khô nguyên vẹn, rồi mới rửa nhanh dưới nước).
Khoai môn mua về gọt vỏ, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, bào hoặc cắt lát. (Khoai môn dễ gây ngứa, do đó nên bỏ vỏ khi củ còn khô nguyên vẹn, rồi mới rửa nhanh dưới nước). Khoai môn mua về gọt vỏ, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, bào hoặc cắt lát. (Khoai môn dễ gây ngứa, do đó nên bỏ vỏ khi củ còn khô nguyên vẹn, rồi mới rửa nhanh dưới nước). Khoai môn mua về gọt vỏ, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, bào hoặc cắt lát. (Khoai môn dễ gây ngứa, do đó nên bỏ vỏ khi củ còn khô nguyên vẹn, rồi mới rửa nhanh dưới nước). Khoai môn mua về gọt vỏ, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, bào hoặc cắt lát. (Khoai môn dễ gây ngứa, do đó nên bỏ vỏ khi củ còn khô nguyên vẹn, rồi mới rửa nhanh dưới nước).

* Bước 2

Thấm khô toàn bộ khoai môn. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 40 độ F. Xịt một lớp dầu chống dính lên khay nướng. Xếp khoai lên một lớp duy nhất và nướng 20 phút cho khoai vàng 1 mặt, trở mặt và nướng thêm 10 phút nữa là hoàn thành.
Thấm khô toàn bộ khoai môn. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 40 độ F. Xịt một lớp dầu chống dính lên khay nướng. Xếp khoai lên một lớp duy nhất và nướng 20 phút cho khoai vàng 1 mặt, trở mặt và nướng thêm 10 phút nữa là hoàn thành. Thấm khô toàn bộ khoai môn. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 40 độ F. Xịt một lớp dầu chống dính lên khay nướng. Xếp khoai lên một lớp duy nhất và nướng 20 phút cho khoai vàng 1 mặt, trở mặt và nướng thêm 10 phút nữa là hoàn thành.

* Bước 3

Thưởng thức thôi nào. Những lát khoai môn nướng vàng béo, giòn rụm, nhai rôm rốp thật thích miệng. Đặc biệt đây là món ăn các bé rất thích luôn nhé! Nếu dùng không hết, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần nè!
Thưởng thức thôi nào. Những lát khoai môn nướng vàng béo, giòn rụm, nhai rôm rốp thật thích miệng. Đặc biệt đây là món ăn các bé rất thích luôn nhé! Nếu dùng không hết, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần nè! Thưởng thức thôi nào. Những lát khoai môn nướng vàng béo, giòn rụm, nhai rôm rốp thật thích miệng. Đặc biệt đây là món ăn các bé rất thích luôn nhé! Nếu dùng không hết, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần nè! Thưởng thức thôi nào. Những lát khoai môn nướng vàng béo, giòn rụm, nhai rôm rốp thật thích miệng. Đặc biệt đây là món ăn các bé rất thích luôn nhé! Nếu dùng không hết, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần nè! Thưởng thức thôi nào. Những lát khoai môn nướng vàng béo, giòn rụm, nhai rôm rốp thật thích miệng. Đặc biệt đây là món ăn các bé rất thích luôn nhé! Nếu dùng không hết, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne