Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Trứng ốp lết cà chua

Trứng Ốp Lết Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Trứng ốp lết cà chua

Trứng ốp lết cà chua là một món ngon, thích hợp cho mọi bữa ăn trong ngày, phù hợp cho những ai quá bận rộn, không có thời gian nấu nướng. Món này không chỉ ăn cùng cơm trắng mà kẹp cùng bánh mì cũng rất tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Bơ lạt

2 Muỗng canh

Phô mai

4 Trái

Cà chua bi

2 Muỗng canh

Húng quế

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đà đánh tan bằng nĩa trong bát. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, láng bơ cho đều chảo, sau đó đổ bát trứng gà vào. Nếu phần nào chưa kịp chín thì bạn khoét lỗ để trứng tràn xuống đáy chảo, trứng sẽ được chín đều.
Trứng đà đánh tan bằng nĩa trong bát. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, láng bơ cho đều chảo, sau đó đổ bát trứng gà vào. Nếu phần nào chưa kịp chín thì bạn khoét lỗ để trứng tràn xuống đáy chảo, trứng sẽ được chín đều. Trứng đà đánh tan bằng nĩa trong bát. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, láng bơ cho đều chảo, sau đó đổ bát trứng gà vào. Nếu phần nào chưa kịp chín thì bạn khoét lỗ để trứng tràn xuống đáy chảo, trứng sẽ được chín đều.

* Bước 2

Cà chua bị rửa sạch, thái đôi, cho cà chua, phô mai vào 1/2 mặt trứng. Rắc khoảng 1/2 lượng ngò tây băm vào. Dùng sạn lật mặt còn lại của trứng và gập lại. Tắt lửa. Lúc này bạn có thể rắc ngò tây băm hoặc hành lá băm tùy thích nữa nha.
Cà chua bị rửa sạch, thái đôi, cho cà chua, phô mai vào 1/2 mặt trứng. Rắc khoảng 1/2 lượng ngò tây băm vào. Dùng sạn lật mặt còn lại của trứng và gập lại. Tắt lửa. Lúc này bạn có thể rắc ngò tây băm hoặc hành lá băm tùy thích nữa nha. Cà chua bị rửa sạch, thái đôi, cho cà chua, phô mai vào 1/2 mặt trứng. Rắc khoảng 1/2 lượng ngò tây băm vào. Dùng sạn lật mặt còn lại của trứng và gập lại. Tắt lửa. Lúc này bạn có thể rắc ngò tây băm hoặc hành lá băm tùy thích nữa nha. Cà chua bị rửa sạch, thái đôi, cho cà chua, phô mai vào 1/2 mặt trứng. Rắc khoảng 1/2 lượng ngò tây băm vào. Dùng sạn lật mặt còn lại của trứng và gập lại. Tắt lửa. Lúc này bạn có thể rắc ngò tây băm hoặc hành lá băm tùy thích nữa nha. Cà chua bị rửa sạch, thái đôi, cho cà chua, phô mai vào 1/2 mặt trứng. Rắc khoảng 1/2 lượng ngò tây băm vào. Dùng sạn lật mặt còn lại của trứng và gập lại. Tắt lửa. Lúc này bạn có thể rắc ngò tây băm hoặc hành lá băm tùy thích nữa nha.

* Bước 3

Thưởng thức thôi nào, tuy món này không cầu kì nhưng cực kì ngon miệng, thích hợp cho những ai không có thời gian nấu nướng. Không chỉ ngon, nhanh và rẻ mà ăn cùng với bánh mì cũng rất ngon.
Thưởng thức thôi nào, tuy món này không cầu kì nhưng cực kì ngon miệng, thích hợp cho những ai không có thời gian nấu nướng. Không chỉ ngon, nhanh và rẻ mà ăn cùng với bánh mì cũng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne