Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Cá phi lê chiên giòn rụm

Cá Phi Lê Chiên Giòn Rụm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Cá phi lê chiên giòn rụm

Thịt cá phi lê không có xương và được tẩm bột chiên giòn rụm là món ăn ngon và bổ dưỡng lắm nha. Đặc biệt với món này các bé có thể ăn được thoải mái mà không phải lo bị mắc xương đấy. Nhanh tay lưu ngay công thức lại và thực hiện ngay món cá phi lê chiên giòn rụm thơm lừng, hấp dẫn này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Phi lê cá

2 Muỗng canh

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

100 Gr

Bột mì

75 ml

Bia

200 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, để ráo nước. Sau đó lấy khăn thấm khô. Ướp cá với 2 muỗng dầu olive, 2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 2 muỗng rượu gạo trong 15 phút. Cho 50g bột mì, 2g bột nở, 1/4 muỗng muối, 75ml bia, lòng đỏ trứng, chút tiêu rồi trộn đều với nhau. 50g bột mì còn lại cho vào tô riêng. Cá khi đã khô ráo thì lăn qua một lớp bột mì khô.
Phi lê cá rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, để ráo nước. Sau đó lấy khăn thấm khô. Ướp cá với 2 muỗng dầu olive, 2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 2 muỗng rượu gạo trong 15 phút. Cho 50g bột mì, 2g bột nở, 1/4 muỗng muối, 75ml bia, lòng đỏ trứng, chút tiêu rồi trộn đều với nhau. 50g bột mì còn lại cho vào tô riêng. Cá khi đã khô ráo thì lăn qua một lớp bột mì khô. Phi lê cá rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, để ráo nước. Sau đó lấy khăn thấm khô. Ướp cá với 2 muỗng dầu olive, 2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 2 muỗng rượu gạo trong 15 phút. Cho 50g bột mì, 2g bột nở, 1/4 muỗng muối, 75ml bia, lòng đỏ trứng, chút tiêu rồi trộn đều với nhau. 50g bột mì còn lại cho vào tô riêng. Cá khi đã khô ráo thì lăn qua một lớp bột mì khô. Phi lê cá rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, để ráo nước. Sau đó lấy khăn thấm khô. Ướp cá với 2 muỗng dầu olive, 2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 2 muỗng rượu gạo trong 15 phút. Cho 50g bột mì, 2g bột nở, 1/4 muỗng muối, 75ml bia, lòng đỏ trứng, chút tiêu rồi trộn đều với nhau. 50g bột mì còn lại cho vào tô riêng. Cá khi đã khô ráo thì lăn qua một lớp bột mì khô. Phi lê cá rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, để ráo nước. Sau đó lấy khăn thấm khô. Ướp cá với 2 muỗng dầu olive, 2 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu, 2 muỗng rượu gạo trong 15 phút. Cho 50g bột mì, 2g bột nở, 1/4 muỗng muối, 75ml bia, lòng đỏ trứng, chút tiêu rồi trộn đều với nhau. 50g bột mì còn lại cho vào tô riêng. Cá khi đã khô ráo thì lăn qua một lớp bột mì khô.

* Bước 2

Tiếp đó nhúng cá vào hỗn hợp bột ướt. Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả cá vào chiên sơ một lần, khi thấy cá hơi vàng thì vớt ra, chiên tiếp mẻ sau. Cá đã chiên sơ hết thì cho vào chảo chiên thêm lần nữa trên lửa nhỏ cho cá vàng giòn hoàn toàn. Cách này sẽ giúp cá được giòn lâu hơn. Khi cá đã chín thì vớt ra cho ráo dầu nha.
Tiếp đó nhúng cá vào hỗn hợp bột ướt. Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả cá vào chiên sơ một lần, khi thấy cá hơi vàng thì vớt ra, chiên tiếp mẻ sau. Cá đã chiên sơ hết thì cho vào chảo chiên thêm lần nữa trên lửa nhỏ cho cá vàng giòn hoàn toàn. Cách này sẽ giúp cá được giòn lâu hơn. Khi cá đã chín thì vớt ra cho ráo dầu nha. Tiếp đó nhúng cá vào hỗn hợp bột ướt. Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả cá vào chiên sơ một lần, khi thấy cá hơi vàng thì vớt ra, chiên tiếp mẻ sau. Cá đã chiên sơ hết thì cho vào chảo chiên thêm lần nữa trên lửa nhỏ cho cá vàng giòn hoàn toàn. Cách này sẽ giúp cá được giòn lâu hơn. Khi cá đã chín thì vớt ra cho ráo dầu nha. Tiếp đó nhúng cá vào hỗn hợp bột ướt. Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả cá vào chiên sơ một lần, khi thấy cá hơi vàng thì vớt ra, chiên tiếp mẻ sau. Cá đã chiên sơ hết thì cho vào chảo chiên thêm lần nữa trên lửa nhỏ cho cá vàng giòn hoàn toàn. Cách này sẽ giúp cá được giòn lâu hơn. Khi cá đã chín thì vớt ra cho ráo dầu nha. Tiếp đó nhúng cá vào hỗn hợp bột ướt. Đun nóng dầu ăn trong chảo, thả cá vào chiên sơ một lần, khi thấy cá hơi vàng thì vớt ra, chiên tiếp mẻ sau. Cá đã chiên sơ hết thì cho vào chảo chiên thêm lần nữa trên lửa nhỏ cho cá vàng giòn hoàn toàn. Cách này sẽ giúp cá được giòn lâu hơn. Khi cá đã chín thì vớt ra cho ráo dầu nha.

* Bước 3

Món phi lê cá chiên giòn rụm vừa ngon khi ăn cùng cơm nóng vừa là món mà bé nhà bạn cũng ăn được dễ dàng nữa đấy. Các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ngay nhé.
Món phi lê cá chiên giòn rụm vừa ngon khi ăn cùng cơm nóng vừa là món mà bé nhà bạn cũng ăn được dễ dàng nữa đấy. Các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne