Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải Cầu Vồng Xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vương HiCách làm Cải cầu vồng xào
Cải cầu cồng là loại cải không chỉ có màu xanh thông thường mà còn có cả các màu sắc khác như đỏ, vàng…gây thu hút thị giác. Điều đặc biệt chính là mỗi màu sẽ có những vị khác nhau, điều này làm người ăn thích thú. Nhưng các bạn có biết cải cầu vồng nấu món gì cho ngon không? Nấu thế nào mới chuẩn vị? Sau đây mình xin giới thiệu món cải cầu vồng xào cực kì dễ chế biến và giàu dinh dưỡng, giữ lại toàn bộ những dưỡng chất có trong cải. Tham khảo ngay nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiCải cầu vồng
Dầu olive
Tỏi băm
Muối
Tiêu
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne