Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Trắng Nướng Chanh Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vương HiCách làm Bông cải trắng nướng chanh tỏi
Sau một tuần mệt nhoài vì công việc, muốn ăn một cái gì đó ngon ngon do mình nấu mà chẳng phải bỏ quá nhiều công sức thì đã có món bông cải trắng nướng chanh tỏi này dành cho bạn. Chỉ với vài bước thực hiện, bỏ thời gian chờ đợi tí thôi là bạn đã có món ngon đãi cả nhà rồi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiBông cải trắng
Tỏi băm
Nước cốt chanh
Dầu olive
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400°F (205°C) độ F. Lót giấy nến lên khay nướng, để riêng. Bông cải cắt nhỏ, rửa thật sạch rồi để ráo. Cho bông cải trộn đều với tỏi băm, nước cốt chanh, dầu olive rồi trải lên khay nướng.
* Bước 2
Rắc muối và tiêu lên bông cải rồi cho bông cải vào nướng trong 25-30 phút. Lấy ra trở mặt lần nữa rồi nướng trong khoảng 10 phút nữa. Dùng nĩa để kiểm tra xem bông cải đã mềm chưa rồi lấy ra nhé.
* Bước 3
Thưởng thức thôi nào. Thử tưởng tượng, một món rau thú vị thế này trong buổi party nho nhỏ, sẽ tạo ra bất ngờ cực ấn tượng cho khách mời. Vị ngon của món bông cải nướng chanh tỏi sẽ khiến bạn ăn không ngừng cho mà xem.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne