Mì Xào Ớt Chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Mì xào ớt chuông

Không cầu kì về nguyên liệu cũng như các thực hiện, món mì xào ớt chuông vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon này ắt hẳn sẽ chinh phục được mọi người. Ngoài ra, món này cũng có thể dùng cho ngày chay, khi mà bạn chẳng biết phải nấu món gì.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
340 Gr

Mì trứng

1 Muỗng canh

Dầu đậu phộng

3 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Rượu Mirin

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì trứng cho vào nồi nước sôi, khuấy đều trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi mì tơi ra. Xả ráo nước, cho mì ra ngoài, trộn cùng dầu đậu phộng cho tơi ra, dùng kéo cắt nhỏ mì. Ớt chuông và cải bó xôi làm sạch, thái nhỏ. Cho nước tương, đường, rượu mirin, muối khuấy tan trong bát, để riêng.
Mì trứng cho vào nồi nước sôi, khuấy đều trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi mì tơi ra. Xả ráo nước, cho mì ra ngoài, trộn cùng dầu đậu phộng cho tơi ra, dùng kéo cắt nhỏ mì. Ớt chuông và cải bó xôi làm sạch, thái nhỏ. Cho nước tương, đường, rượu mirin, muối khuấy tan trong bát, để riêng. Mì trứng cho vào nồi nước sôi, khuấy đều trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi mì tơi ra. Xả ráo nước, cho mì ra ngoài, trộn cùng dầu đậu phộng cho tơi ra, dùng kéo cắt nhỏ mì. Ớt chuông và cải bó xôi làm sạch, thái nhỏ. Cho nước tương, đường, rượu mirin, muối khuấy tan trong bát, để riêng. Mì trứng cho vào nồi nước sôi, khuấy đều trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi mì tơi ra. Xả ráo nước, cho mì ra ngoài, trộn cùng dầu đậu phộng cho tơi ra, dùng kéo cắt nhỏ mì. Ớt chuông và cải bó xôi làm sạch, thái nhỏ. Cho nước tương, đường, rượu mirin, muối khuấy tan trong bát, để riêng. Mì trứng cho vào nồi nước sôi, khuấy đều trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi mì tơi ra. Xả ráo nước, cho mì ra ngoài, trộn cùng dầu đậu phộng cho tơi ra, dùng kéo cắt nhỏ mì. Ớt chuông và cải bó xôi làm sạch, thái nhỏ. Cho nước tương, đường, rượu mirin, muối khuấy tan trong bát, để riêng.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả tỏi thái lát vào phi thơm, kế đó bạn cho ớt chuông vào xào trong khoảng 2 phút, cho mì trứng vào đảo đều trong 5 phút, rót chén nước sốt trộn vào xào cùng. Cuối cùng thêm cải bó xôi, xào thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả tỏi thái lát vào phi thơm, kế đó bạn cho ớt chuông vào xào trong khoảng 2 phút, cho mì trứng vào đảo đều trong 5 phút, rót chén nước sốt trộn vào xào cùng. Cuối cùng thêm cải bó xôi, xào thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả tỏi thái lát vào phi thơm, kế đó bạn cho ớt chuông vào xào trong khoảng 2 phút, cho mì trứng vào đảo đều trong 5 phút, rót chén nước sốt trộn vào xào cùng. Cuối cùng thêm cải bó xôi, xào thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả tỏi thái lát vào phi thơm, kế đó bạn cho ớt chuông vào xào trong khoảng 2 phút, cho mì trứng vào đảo đều trong 5 phút, rót chén nước sốt trộn vào xào cùng. Cuối cùng thêm cải bó xôi, xào thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, thả tỏi thái lát vào phi thơm, kế đó bạn cho ớt chuông vào xào trong khoảng 2 phút, cho mì trứng vào đảo đều trong 5 phút, rót chén nước sốt trộn vào xào cùng. Cuối cùng thêm cải bó xôi, xào thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho mì trứng ra đĩa và thưởng thức. Chị em nào bận rộn, không có nhiều thời gian thì đừng ngần ngại mà lưu lại ngay công thức làm mì xào ớt chuông này nhé.
Cho mì trứng ra đĩa và thưởng thức. Chị em nào bận rộn, không có nhiều thời gian thì đừng ngần ngại mà lưu lại ngay công thức làm mì xào ớt chuông này nhé. Cho mì trứng ra đĩa và thưởng thức. Chị em nào bận rộn, không có nhiều thời gian thì đừng ngần ngại mà lưu lại ngay công thức làm mì xào ớt chuông này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne