chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món tráng miệng ngọt ngào, thơm lừng cho lễ cưới thiết đãi mọi người chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời đấy. Nào chúng ta cùng thử ngay cách làm kem bơ đậu phộng béo ngậy, ngọt ngon nhưng không hề có cảm giác ngán vì ăn kèm cùng bánh đấy. Lưu công thức lại ngay bạn nhé.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne