Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cải xoăn pita
Salad Cải Xoăn Pita yêu thích

Salad Cải Xoăn Pita

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Salad cải xoăn pita

Món salad kết hợp từ rau cải xoăn cùng với bánh pita giòn giòn, nho khô chua ngọt, quả óc chó dinh dưỡng dành cho các cầu thủ bóng đá có thể bổ sung chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Cách làm salad cải xoăn pita khá dễ, chúng ta có thể thêm ngay vào thực đơn và làm ăn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cải xoăn

1/2 Muỗng canh

Dầu olive

100 Gr

Hạt óc chó

50 Gr

Nho khô

50 Gr

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ vừa ăn. Bánh pita cắt thành từng miếng hình tam giác, cho vào tô và rưới dầu olive lên trộn thật đều. Đun nóng chảo, cho pita lên áp chảo để thật chín giòn thì lấy ra. Sau đó cho hạt óc chó vào rang chín thơm và lấy ra giã nhỏ.
Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ vừa ăn. Bánh pita cắt thành từng miếng hình tam giác, cho vào tô và rưới dầu olive lên trộn thật đều. Đun nóng chảo, cho pita lên áp chảo để thật chín giòn thì lấy ra. Sau đó cho hạt óc chó vào rang chín thơm và lấy ra giã nhỏ. Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ vừa ăn. Bánh pita cắt thành từng miếng hình tam giác, cho vào tô và rưới dầu olive lên trộn thật đều. Đun nóng chảo, cho pita lên áp chảo để thật chín giòn thì lấy ra. Sau đó cho hạt óc chó vào rang chín thơm và lấy ra giã nhỏ. Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ vừa ăn. Bánh pita cắt thành từng miếng hình tam giác, cho vào tô và rưới dầu olive lên trộn thật đều. Đun nóng chảo, cho pita lên áp chảo để thật chín giòn thì lấy ra. Sau đó cho hạt óc chó vào rang chín thơm và lấy ra giã nhỏ. Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi xắt nhỏ vừa ăn. Bánh pita cắt thành từng miếng hình tam giác, cho vào tô và rưới dầu olive lên trộn thật đều. Đun nóng chảo, cho pita lên áp chảo để thật chín giòn thì lấy ra. Sau đó cho hạt óc chó vào rang chín thơm và lấy ra giã nhỏ.

* Bước 2

Cho cải xoăn vào tô lớn, lần lượt cho bánh pita, hạt óc chó, nho khô, phô mai bào nhuyễn. Sau đó, rưới lên phần nước sốt salad Champange Vinaigrette và trộn thật đều lên. Có thể để 10 - 15 phút rồi thưởng thức nha.
Cho cải xoăn vào tô lớn, lần lượt cho bánh pita, hạt óc chó, nho khô, phô mai bào nhuyễn. Sau đó, rưới lên phần nước sốt salad Champange Vinaigrette và trộn thật đều lên. Có thể để 10 - 15 phút rồi thưởng thức nha. Cho cải xoăn vào tô lớn, lần lượt cho bánh pita, hạt óc chó, nho khô, phô mai bào nhuyễn. Sau đó, rưới lên phần nước sốt salad Champange Vinaigrette và trộn thật đều lên. Có thể để 10 - 15 phút rồi thưởng thức nha.

* Bước 3

Món salad cải xoăn vừa đơn giản, vừa dễ làm lại ngon và bổ dưỡng dành cho các cầu thủ để tăng thêm thể lực, sức khỏe chiến đấu trên sân cỏ. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.
Món salad cải xoăn vừa đơn giản, vừa dễ làm lại ngon và bổ dưỡng dành cho các cầu thủ để tăng thêm thể lực, sức khỏe chiến đấu trên sân cỏ. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào. Món salad cải xoăn vừa đơn giản, vừa dễ làm lại ngon và bổ dưỡng dành cho các cầu thủ để tăng thêm thể lực, sức khỏe chiến đấu trên sân cỏ. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad cải xoăn pita Cải xoăn Dầu olive Hạt óc chó Nho khô Phô mai

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Cải Xoăn Pita Salad Cải Xoăn Pita
sao : Bảo Bảo
Bánh Mì Nướng Olive Thảo Mộc Bánh Mì Nướng Olive Thảo Mộc
sao : Bảo Bảo
Bánh Mì Nướng Nho Đường Nâu Bánh Mì Nướng Nho Đường Nâu
sao : Bảo Bảo
Chè Trôi Nước Nhân Đậu Phộng Chè Trôi Nước Nhân Đậu Phộng
sao : Bảo Bảo

Món ăn tương tự

Salad Cải Xoăn Pita

Salad Cải Xoăn Pita
Salad Xoài Rau Củ Chua Ngọt

Salad Xoài Rau Củ Chua Ngọt
Salad Khoai Tây Mayonnaise

Salad Khoai Tây Mayonnaise
Salad Rau Luộc Sốt Bơ

Salad Rau Luộc Sốt Bơ
Mực Trộn Sốt Thái

Mực Trộn Sốt Thái
Salad Dưa Leo Đậu Phộng Chua Ngọt

Salad Dưa Leo Đậu Phộng Chua Ngọt
Salad Rau Củ Nướng

Salad Rau Củ Nướng
Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng

Salad Đào Và Dưa Hấu Nướng
Salad Trái Bơ Trứng Xúc Xích Và Bắp Hột

Salad Trái Bơ Trứng Xúc Xích Và Bắp Hột
Salad Rau Bina Nấm Sốt Mè

Salad Rau Bina Nấm Sốt Mè
Salad Củ Dền Hạnh Nhân

Salad Củ Dền Hạnh Nhân
Salad Rong Biển Kiểu Nhật

Salad Rong Biển Kiểu Nhật
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne