chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tiết trời nắng nóng được thưởng thức một cây kem ngọt mát, ngon lành để giải nhiệt thì còn gì bằng phải không nào. Tuy nhiên những vị kem thông thường chúng ta đã thử hết rồi, vậy thì hôm nay mình vào bếp làm ngay một vị kem là sự kết hợp giữa vị ngọt nhưng không ngán của caramel cùng với hương custard beo béo rất lạ miệng đấy. Lưu ngay công thức lại và thử làm ăn thôi nào.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne