Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Súp dưa leo rong biển lạnh

Súp Dưa Leo Rong Biển Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Súp dưa leo rong biển lạnh

Người rất thích chế biến những món ăn vừa ngon lành vừa tốt cho sức khỏe và với món súp dưa leo rong biển lạnh này, bạn có thể làm ăn mà không tốn nhiều thời gian chế biến đâu đấy. Lưu công thức lại và làm thử nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
180 Gr

Dưa leo

720 ml

Nước

1 Muỗng cà phê

Mè rang

1 Trái

Ớt

1.50 Muỗng canh

Giấm táo

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển cho vào chén nước ngâm từ 5 - 10 phút cho nở mềm, vớt rong biển ra rửa sạch lại, để ráo nước và xắt nhỏ nếu rong biển to. Sau đó cho rong biển vào tô cùng 1.5 muỗng giấm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng nước tương, muối, tỏi băm và trộn đều. Dưa leo rửa sach, xắt sợi.
Rong biển cho vào chén nước ngâm từ 5 - 10 phút cho nở mềm, vớt rong biển ra rửa sạch lại, để ráo nước và xắt nhỏ nếu rong biển to. Sau đó cho rong biển vào tô cùng 1.5 muỗng giấm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng nước tương, muối, tỏi băm và trộn đều. Dưa leo rửa sach, xắt sợi. Rong biển cho vào chén nước ngâm từ 5 - 10 phút cho nở mềm, vớt rong biển ra rửa sạch lại, để ráo nước và xắt nhỏ nếu rong biển to. Sau đó cho rong biển vào tô cùng 1.5 muỗng giấm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng nước tương, muối, tỏi băm và trộn đều. Dưa leo rửa sach, xắt sợi.

* Bước 2

Cho dưa leo vào tô rong biển, chế 720ml nước lọc vào cùng với ớt xắt lát, mè rang và khuấy đều lên là có thể ăn được rồi đó.
Cho dưa leo vào tô rong biển, chế 720ml nước lọc vào cùng với ớt xắt lát, mè rang và khuấy đều lên là có thể ăn được rồi đó.

* Bước 3

Súp dưa leo rong biển lạnh với hương vị khá thanh mát, giúp giải nhiệt tốt trong những ngày hè nóng nực đấy. Bạn có thể thử làm ngay món này cho cả nhà cùng thưởng thức hương vị lạ miệng này nha.
Súp dưa leo rong biển lạnh với hương vị khá thanh mát, giúp giải nhiệt tốt trong những ngày hè nóng nực đấy. Bạn có thể thử làm ngay món này cho cả nhà cùng thưởng thức hương vị lạ miệng này nha. Súp dưa leo rong biển lạnh với hương vị khá thanh mát, giúp giải nhiệt tốt trong những ngày hè nóng nực đấy. Bạn có thể thử làm ngay món này cho cả nhà cùng thưởng thức hương vị lạ miệng này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne