chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì Quảng - món ăn sáng vừa ngon, vừa đầy đủ dưỡng chất, được nhiều người ưa thích. Cách nấu (cách làm) mì Quảng ngon chuẩn miền Trung rất đơn giản, sợi mì dai ngon cùng nước dùng hầm từ xương, ăn kèm bánh đa nướng thật khó cưỡng. Nếu chưa biết nấu mì Quảng sao cho hấp dẫn thì lưu lại công thức làm mì Quảng tại nhà để triển ngay vào cuối tuần nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne