Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bắp Cải Mù Tạt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thỏ NgọcCách làm Salad bắp cải mù tạt
Salad bắp cải mù tạt dễ làm, đơn giản lại vô cùng thơm ngon. Món này có thể ăn kèm hay ăn khai vị đều bắt vị, bạn lưu ngay công thức và đổi món cho gia đình với món này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiBắp cải
Muối
Đường trắng
Hành tây
Dầu ăn
Giấm
Mù tạt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải xắt sợi, rửa sạch, để ráo. Cho bắp cải vào tô. Rắc muối và đường vào bắp cải, dùng tay bóp trong khoảng 5-10 phút cho bắp cải mềm. Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại rồi để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
* Bước 2
Ngày hôm sau, bạn lấy tô bắp cải ra. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn, giấm, hành tây vào đun sôi, cho thêm mù tạt vào rồi trộn đều. Lấy nồi ra rồi để nguội. Rót phần hành tây nấu đó vào tô bắp cải rồi trộn đều là có thể thưởng thức.
* Bước 3
Bắp cải chua chua, ngọt ngọt, nhai giòn sần sật thật thích miệng. Có thể dùng làm món ăn khai vị hoặc ăn kèm cùng với những món dầu mỡ giúp tăng sự ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne