chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Để có được nguồn sức khỏe cùng năng lượng dồi dào và tham gia các trận đấu thì cầu thủ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Trong đó chắc chắn không thể thiếu được lượng tinh bột từ khoai tây cùng với chất xơ từ rau củ. Hãy thử ngay cách làm bánh khoai tây rau củ chiên giòn này nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne