Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm bánh khoai tây nghiền chiên áp chảo

Bánh Khoai Tây Nghiền Chiên Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách làm bánh khoai tây nghiền chiên áp chảo

Bánh khoai tây nghiền chiên áp chảo với khoai tây là loại rau củ cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy ấm áp hơn trong những ngày mùa đông.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Khoai tây

50 Gr

Bột mì

3 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

15 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, đem hấp 30 phút cho chín. Sau đó cho khoai tây hấp vào tô, dùng nĩa nghiền mịn. Thêm tiếp 50g bột mì, 3g muối, 2g tiêu, 2g thập tam hương, hành lá thái nhỏ, dùng tay trộn đều.
Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, đem hấp 30 phút cho chín. Sau đó cho khoai tây hấp vào tô, dùng nĩa nghiền mịn. Thêm tiếp 50g bột mì, 3g muối, 2g tiêu, 2g thập tam hương, hành lá thái nhỏ, dùng tay trộn đều. Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, đem hấp 30 phút cho chín. Sau đó cho khoai tây hấp vào tô, dùng nĩa nghiền mịn. Thêm tiếp 50g bột mì, 3g muối, 2g tiêu, 2g thập tam hương, hành lá thái nhỏ, dùng tay trộn đều.

* Bước 2

Đun nóng ít dầu ăn trong chảo chống dinh đáy phẳng. Múc 1 muỗng khoai tây nghiền, vê tòn rồi ấn hơi dẹp. Sau đó đặt vào chảo chiên ở lửa nhỏ vừa cho chín vàng cam các mặt là được.
Đun nóng ít dầu ăn trong chảo chống dinh đáy phẳng. Múc 1 muỗng khoai tây nghiền, vê tòn rồi ấn hơi dẹp. Sau đó đặt vào chảo chiên ở lửa nhỏ vừa cho chín vàng cam các mặt là được. Đun nóng ít dầu ăn trong chảo chống dinh đáy phẳng. Múc 1 muỗng khoai tây nghiền, vê tòn rồi ấn hơi dẹp. Sau đó đặt vào chảo chiên ở lửa nhỏ vừa cho chín vàng cam các mặt là được.

* Bước 3

Một chút biến tấu hoàn tất là bạn đã có ngay món bánh khoai tây nghiền chiên áp chảo ngon lành, dùng để ăn chơi cho các bữa phụ rồi nhé! Món bánh giàu năng lượng này sẵn sàng giúp bạn nạp thêm năng lượng chống lại cái lạnh khắc nghiệt của thời tiết.
Một chút biến tấu hoàn tất là bạn đã có ngay món bánh khoai tây nghiền chiên áp chảo ngon lành, dùng để ăn chơi cho các bữa phụ rồi nhé! Món bánh giàu năng lượng này sẵn sàng giúp bạn nạp thêm năng lượng chống lại cái lạnh khắc nghiệt của thời tiết. Một chút biến tấu hoàn tất là bạn đã có ngay món bánh khoai tây nghiền chiên áp chảo ngon lành, dùng để ăn chơi cho các bữa phụ rồi nhé! Món bánh giàu năng lượng này sẵn sàng giúp bạn nạp thêm năng lượng chống lại cái lạnh khắc nghiệt của thời tiết.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne