chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một buổi chiều buồn buồn và bạn đang muốn làm một món gì đó để nhâm nhi cho đỡ buồn mà nhà chỉ còn những lát bánh mì sandwich cùng chút thịt. Vậy thì còn chờ gì mà không vào bếp bắt tay làm ngay món bánh mì sandwich nướng thịt nóng hổi, giòn rụm với phần thịt được tẩm ướp đậm đà nào. Đảm bảo ai đi ngang ngửi thấy mùi thơm đều không thể cưỡng lại đấy.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne