chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vịt kho gừng là món ăn không tốn quá nhiều công nhưng hương vị mang lại thì rất đậm đà không thể chê vào đâu được.Với thịt vịt dai dai được kho với gừng cay nồng giúp làm ấm bụng khi ăn, món ăn này rất phù hợp cho những ngày thời tiết se lạnh, trên mâm cơm có thêm tô canh nghi ngút khói cùng nồi vịt kho gừng nữa thì rất tuyệt vời.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne