chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên tương cà phủ trứng là món ăn có thể được xem là "dọn tủ lạnh" khi tận dụng cơm thừa hôm trước lẫn các nguyên liệu, gia vị hết sức đơn giản, dễ kiếm. Hay để mình hướng dẫn món ăn này cho các bạn nhé, vậy là sẽ có ngay một móng ăn sáng, ăn tối thú vị rồi.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne