Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm Bào Ngư Xào Hẹ Thịt Heo Thăn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng SươngCách làm nấm bào ngư xào hẹ thịt heo thăn
Nấm bào ngư xào hẹ thịt heo thăn với nấm chứa một lượng lớn protein và axit amin hương nhiều so với thực vật thông thường, phù hợp với mọi lứa tuổi người dùng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiNấm bào ngư
Hẹ
Muối
Dầu ăn
Thịt thăn heo
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm bào ngư nâu rửa sạch, xé nhỏ. Đun sôi nồi nước cho nấm bào ngư vào luộc khoảng 5 phút thì vớt ra, để ráo nước.
* Bước 2
Hẹ nhặt sạch các cọng úa, rửa sạch, cắt khúc ngắn. Thịt thăn heo rửa sạch, thấm khô nước thái thành những lát mỏng.
* Bước 3
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho thịt thăn heo vào xào. Khi thịt săn và đổi màu thì cho tiếp nấm bào ngư nâu vào. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối. Xào cho nấm và thịt chín thì cho hẹ vào, xào tiếp 1 phút, tắt bếp.
* Bước 4
Nấm bào ngư xào hẹ thịt heo thăn là món ăn thanh đạm, đơn giản và ngon miệng. Nấm xào chín mềm, thịt thăn heo dai dai, cùng mùi hẹ đặc trưng, trở thành tuyệt chiêu để chén sạch nồi cơm gia đình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne