Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Trắng Xào Sốt Cà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tần TrầnCách làm Bông cải trắng xào sốt cà
Thêm một món ăn đơn giản, dễ nấu cho cả nhà với công thức làm Bông cải trắng xào sốt cà chua chua, mằn mặn kèm chút ngọt tươi rất hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đấy. Mình cùng lưu lại cách làm và chế biến cho cả nhà ăn nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiBông cải trắng
Hành lá
Sốt cà chua
Dầu đậu phộng
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị sẵn bông cải, gia vị và dầu ăn để xào. Bông cải tách nhỏ, ngâm nước muối rồi rửa sạch nhiều lần với nước, để ráo. Hành lá xắt lát.
* Bước 2
Đun nóng chảo dầu, phi thơm hành lá rồi cho bông cải vào đảo đều, xào vài phút thì chết một chút nước vào. Sau đó chế nước sốt cà chua lên, đảo thật đều cho sốt phủ đều bông cải là được. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được nha.
* Bước 3
Món bông cải trắng xào sốt cà cực kì dễ làm cho những ai đang muốn giảm cân, bô sung chất sơ, dinh dưỡng nhé. Lưu công thức và làm ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne