chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bít tết làm theo kiểu thông thường đã quá quen rồi phải không nào. Hôm nay chúng ta cùng thử ngay cách làm bít tết bò tẩm bột chiên giòn, nóng hổi lớp vỏ bên ngoài còn bên trong thịt vẫn giữ được lớp màu đẹp của thịt bít tết đúng chuẩn và chất thịt thì mềm ngon đến khó cưỡng. Còn chờ gì mà chị em nội trợ không nhanh tay lưu công thức và làm cho chồng ăn nào.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne