Trang chủ Công Thức Chưng - hấp Cách làm Sườn Hấp Khoai Tây đậm đà lạ miệng và bổ dưỡng

Sườn Hấp Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tần Trần

Cách làm Sườn Hấp Khoai Tây đậm đà lạ miệng và bổ dưỡng

Một dĩa sườn hấp khoai tây ngon lành, hấp dẫn với hương vị thanh đạm khi không dùng dầu mỡ kèm theo khoai bùi bùi, dẻo mềm và thịt sườn thấm gia vị cực kì kích thích vị giác trên mâm cơm gia đình đấy. Các nàng nhanh chóng thêm ngay công thức này vào sổ tay nấu nướng của mình và làm cho cả nhà ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Sườn heo

300 Gr

Khoai tây

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Cây

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt thì là

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa thật sạch và nhiều lần với nước muối để không còn mùi hôi thịt rồi chặt thịt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả sườn vào chần sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra, xả lại dưới vòi nước sạch. Làm như vậy để loại bỏ chất dơ trong sườn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Sườn heo rửa thật sạch và nhiều lần với nước muối để không còn mùi hôi thịt rồi chặt thịt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả sườn vào chần sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra, xả lại dưới vòi nước sạch. Làm như vậy để loại bỏ chất dơ trong sườn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Sườn heo rửa thật sạch và nhiều lần với nước muối để không còn mùi hôi thịt rồi chặt thịt thành từng miếng vừa ăn. Đun một nồi nước sôi, thả sườn vào chần sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra, xả lại dưới vòi nước sạch. Làm như vậy để loại bỏ chất dơ trong sườn. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Sau đó cho sườn heo vào tô lớn cùng khoai tây, ướp với 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng tiêu, 1 muỗng hạt thì là, 2 muỗng sốt thịt nướng, 7g bột năng và trộn đều lên cho tất cả gia vị hòa vào nhau. Thêm vào hành lá xắt khúc và tỏi băm vào trộn cùng. Đậy lại bằng màng bọc thực phẩm rồi để qua đêm cho thịt thấm.
Sau đó cho sườn heo vào tô lớn cùng khoai tây, ướp với 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng tiêu, 1 muỗng hạt thì là, 2 muỗng sốt thịt nướng, 7g bột năng và trộn đều lên cho tất cả gia vị hòa vào nhau. Thêm vào hành lá xắt khúc và tỏi băm vào trộn cùng. Đậy lại bằng màng bọc thực phẩm rồi để qua đêm cho thịt thấm.

* Bước 3

Khi thịt sườn đã ướp xong thì lấy cho ra dĩa sâu lòng. Chuẩn bị sẵn nồi hấp, đặt dĩa sườn vào và hấp khoảng 40 phút là sườn cùng khoai tây chín mềm, thơm lừng đấy.
Khi thịt sườn đã ướp xong thì lấy cho ra dĩa sâu lòng. Chuẩn bị sẵn nồi hấp, đặt dĩa sườn vào và hấp khoảng 40 phút là sườn cùng khoai tây chín mềm, thơm lừng đấy.

* Bước 4

Thay vì làm món sườn kho hay sườn xào thường ngày thì hôm nay mình đổi chút khẩu vị với công thức sườn hấp khoai tây vừa ngon vừa bổ này bạn nhé. Đảm bảo ai cũng thích món này của bạn cho xem.
Thay vì làm món sườn kho hay sườn xào thường ngày thì hôm nay mình đổi chút khẩu vị với công thức sườn hấp khoai tây vừa ngon vừa bổ này bạn nhé. Đảm bảo ai cũng thích món này của bạn cho xem.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne