chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tết nhất đến nơi rồi, mình xin chia sẻ cho cả nhà công thức làm Thịt nấu đông chuẩn vị ngày Tết cực kì đơn giản và dễ thực hiện này nha. Trong thịt đông có giò heo béo ngậy cùng với tai heo giòn sựt, ăn kèm cà rốt ngọt tươi và nấm mèo nên giảm cảm giác ngán lắm đấy. Chị em chuẩn bị ngay món này cho ngày Tết sắp đến nào.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne