Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm món Súp Tôm Bông Cải Xanh thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Súp Tôm Bông Cải Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm món Súp Tôm Bông Cải Xanh thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Tôm và bông cải xanh là hai loại thực phẩm rất thích hợp để chế biến các món ăn dặm vì sự tươi ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay Cooky chia sẻ với các bạn món Súp tôm bông cải xanh siêu đơn giản nhưng thơm ngon vô cùng, đặc biệt công thức sử dụng nước mắm Hải Nhi dành riêng cho trẻ nhỏ nên cực kì an toàn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

50 Gr

Khoai tây

30 Gr

Bông cải xanh

30 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Nước mắm Hải Nhi

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt từng miếng vuông nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Tôm bóc vỏ bỏ đầu và chỉ đen ở lưng, cắt tôm từng lát mỏng và bằm nhuyễn.

* Bước 2

Cho 50gr khoai tây vào nấu cùng 200ml nước dùng tôm. Khi khoai tây chín mềm nhừ thì dùng muỗng nghiền nát hoặc máy xay, xay mịn khoai tây.

* Bước 3

Cho 30gr thịt tôm bằm nhuyễn vào nồi khoai tây xay mịn. Dùng muỗng khuấy đều để tôm không bị vón cục. Khi tôm vừa chín tới thì cho tiếp vào nồi 30gr bông cải xanh vào nấu thêm 2 phút.

* Bước 4

Khi súp đã chín, các bạn nêm vào 1/4 muỗng cà phê nước mắm Hải Nhi. Dùng muỗng khuấy đều súp và tắt bếp. Nước mắm Hải Nhi là loại đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ nên cực kì an toàn và phù hợp với các bé ăn dặm.

* Bước 5

Các mẹ hãy thêm ngay món súp tôm bông cải xanh thơm ngon này vào thực đơn ăn dặm cho bé thay vì các món cháo thường ngày nhé. Chắc chắn các bé sẽ rất thích thú và ăn ngon miệng đó. Món súp sánh mịn, ngọt thơm từ tôm và rau củ, vừa hấp dẫn vừa giàu dinh dưỡng cho bé.