chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trời ngày mưa lành lạnh, được húp ngay một chén canh cá Tứ Xuyên đậu hũ nóng hôi hổi, thơm lừng với phần nước sốt ớt cay cay giúp cơ thể ấm lên hẳn đấy. Không chỉ vậy, trong canh còn có thêm đậu hũ trắng mềm mềm, beo béo ăn kèm để món ăn tăng thêm hương vị cũng như vị ngon nha. Lưu ngay công thức món canh hấp dẫn này và nấu cho cả nhà ăn nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne