chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chén canh thịt bò nấm linh chi trắng không chỉ mang lại nhiều dưỡng chất, mà nó còn thích hợp dùng vào những ngày thời tiết oi bức để giải nhiệt. Vì trong canh còn có thêm cà chua tạo cho canh thêm chút hương vị, vừa ăn không ngán vừa hấp dẫn nữa. Chị em nội trợ nhanh tay thêm ngay công thức này và nấu ăn bồi bổ nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne