chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bông quỳnh không chỉ quý bởi vẻ đẹp và ý nghĩa mà còn là loài thảo dược chữa bệnh rất tuyệt vời, bạn có thể mua bông quỳnh khô về nấu cùng xương heo thôi sẽ có ngay một tô canh nóng hổi thanh mát, hương thơm độc đáo đấy. Cùng mình lưu lại ngay công thức món canh này và nấu cho cả nhà ăn bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne