Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Cải Thìa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TrúcCách nấu Canh Cải Thìa cá thác lác đơn giản ngon miệng
Canh cải thìa là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình mình, kể cả khi đi làm xa nhà như hiện tại. Cải thìa là một trong các loại rau mình thích ăn nhất, kế hợp với củ cải đỏ cung cấp vitamin A, thịt nguồn protein. Chỉ là ăn canh thôi nhưng mình cũng phải chú ý đến dinh dưỡng bạn nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCá thác lác
Cải thìa
Cà rốt
Nước
Đường trắng
Muối
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne