chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt luộc chấm mắm tỏi ớt CHIN-SU hương cá hồi thật tuyệt. Thịt ba chỉ béo ngậy, chấm cùng nước mắm cay thơm, đậm đà rất hấp dẫn. Cùng bỏ túi công thức thịt luộc chấm nước mắm cuốn bánh tráng thơm ngon, đơn giản tại nhà cho bữa tiệc sum họp ngày Tết ngay sau đây nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne