Trang chủ Công Thức Chè Cách nấu Chè Hạt Sen Nấm Tuyết Táo Tàu thơm ngon, bổ dưỡng

Chè Hạt Sen Nấm Tuyết Táo Tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đan Thanh

Cách nấu Chè Hạt Sen Nấm Tuyết Táo Tàu thơm ngon, bổ dưỡng

Thực đơn món ngon cuối tuần dễ làm sẽ hoàn chỉnh hơn nếu được bổ sung thêm món chè hạt sen nấm tuyết táo tàu thơm ngon và hấp dẫn sau đây nhé! Cách nấu chè hạt sen nấm tuyết táo tàu bổ dưỡng, cực đơn giản, dễ làm và dễ thành công ngay tại nhà. Món chè có hạt sen chín bùi, nấm tuyết giòn mát và táo tàu ngọt thơm, cực hấp dẫn. Những ngày trưa nắng mà có được món chè giải nhiệt, ngon lành cành đào này để nhâm nhi thì thích thú biết mấy nhỉ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Trái

Táo tàu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm tuyết khô trong nước lạnh khoảng 4 tiếng đồng hồ cho nấm nở. Ngâm táo tào vào tô nước muối loãng cho nở mềm, xóa đi nếm nhăn. Bỏ tim sen, rửa sạch.
Ngâm nấm tuyết khô trong nước lạnh khoảng 4 tiếng đồng hồ cho nấm nở. Ngâm táo tào vào tô nước muối loãng cho nở mềm, xóa đi nếm nhăn. Bỏ tim sen, rửa sạch.

* Bước 2

Khi nấm tuyết đã ngâm nở mềm thì vớt ra, rửa qua nhiều nước rồi xé nhỏ nấm tuyết ra nhé! Càng nhỏ càng tốt. Sau đó cho nấm tuyết đã xé nhỏ vào nồi áp suất điện, thêm vào táo tàu và hạt sen. Đổ tiếp vào 1.2 lít nước lọc. Chỉnh chế độ hầm thịt bò rồi để cho nồi áp suất hoạt động cho đúng thời gian là hoàn tất.
Khi nấm tuyết đã ngâm nở mềm thì vớt ra, rửa qua nhiều nước rồi xé nhỏ nấm tuyết ra nhé! Càng nhỏ càng tốt. Sau đó cho nấm tuyết đã xé nhỏ vào nồi áp suất điện, thêm vào táo tàu và hạt sen. Đổ tiếp vào 1.2 lít nước lọc. Chỉnh chế độ hầm thịt bò rồi để cho nồi áp suất hoạt động cho đúng thời gian là hoàn tất. Khi nấm tuyết đã ngâm nở mềm thì vớt ra, rửa qua nhiều nước rồi xé nhỏ nấm tuyết ra nhé! Càng nhỏ càng tốt. Sau đó cho nấm tuyết đã xé nhỏ vào nồi áp suất điện, thêm vào táo tàu và hạt sen. Đổ tiếp vào 1.2 lít nước lọc. Chỉnh chế độ hầm thịt bò rồi để cho nồi áp suất hoạt động cho đúng thời gian là hoàn tất.

* Bước 3

Đun chảy đường phèn. Múc chè ra chén, rưới thêm nước đường phèn vào cho vừa miệng là có thể dùng nhé!
Đun chảy đường phèn. Múc chè ra chén, rưới thêm nước đường phèn vào cho vừa miệng là có thể dùng nhé!

* Bước 4

Món chè hạt sen nấm tuyết táo tàu có hạt sen chín bùi, nấm tuyết giòn mát và táo tàu hấp dẫn. Cách nấu chè hạt sen nấm tuyết táo tàu bằng nồi áp suất điện sẽ đơn giản đi rất nhiệt nhé! Các nguyên liệu được hầm chín mềm, nước chè ngọt thanh cực ngon. Có thể dùng làm món ăn tráng miệng hay món ăn chơi giải nóng ngày hè rất tuyệt vời.
Món chè hạt sen nấm tuyết táo tàu có hạt sen chín bùi, nấm tuyết giòn mát và táo tàu hấp dẫn. Cách nấu chè hạt sen nấm tuyết táo tàu bằng nồi áp suất điện sẽ đơn giản đi rất nhiệt nhé! Các nguyên liệu được hầm chín mềm, nước chè ngọt thanh cực ngon. Có thể dùng làm món ăn tráng miệng hay món ăn chơi giải nóng ngày hè rất tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne