Trang chủ Công Thức Sữa chua Cách làm Sữa Chua Uống Vị Hoa Quả mát lạnh đẹp da

Sữa Chua Uống Vị Hoa Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Quyên

Cách làm Sữa Chua Uống Vị Hoa Quả mát lạnh đẹp da

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng của mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Mách bạn cách làm sữa chua trái cây hay sữa chua uống vị hoa quả tươi mát cho cả nhà. Đây không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn vô cùng hấp dẫn và đẹp mắt nữa đấy. Đẹp da, đẹp dáng, mát lạnh ngày hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người
200 Gr

Sữa chua

1000 ml

Sữa tươi

1.50 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, bình ủ, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 1.5 lít nước. Nước sôi, bạn tắt bếp. Cho 380gr sữa đặc và 1 lít sữa tươi vào khuấy đều. Để nước nguội bớt, tầm 40 độ. Cho tiếp 200gr sữa chua vào khuấy đều.
Đun sôi 1.5 lít nước. Nước sôi, bạn tắt bếp. Cho 380gr sữa đặc và 1 lít sữa tươi vào khuấy đều. Để nước nguội bớt, tầm 40 độ. Cho tiếp 200gr sữa chua vào khuấy đều. Đun sôi 1.5 lít nước. Nước sôi, bạn tắt bếp. Cho 380gr sữa đặc và 1 lít sữa tươi vào khuấy đều. Để nước nguội bớt, tầm 40 độ. Cho tiếp 200gr sữa chua vào khuấy đều. Đun sôi 1.5 lít nước. Nước sôi, bạn tắt bếp. Cho 380gr sữa đặc và 1 lít sữa tươi vào khuấy đều. Để nước nguội bớt, tầm 40 độ. Cho tiếp 200gr sữa chua vào khuấy đều. Đun sôi 1.5 lít nước. Nước sôi, bạn tắt bếp. Cho 380gr sữa đặc và 1 lít sữa tươi vào khuấy đều. Để nước nguội bớt, tầm 40 độ. Cho tiếp 200gr sữa chua vào khuấy đều.

* Bước 2

Ủ trong thùng xốp tầm 8 giờ, hoặc để qua đêm. Lưu ý: Dùng nước ấm tầm 30 độ để ủ sữa chua, giúp lên men tốt hơn. Qua 1 đêm là món sữa chua đã hoàn thành. Thêm mứt hoa quả vào chai, khuấy đều sữa chua, rót vào chai, bảo quản tủ lạnh.
Ủ trong thùng xốp tầm 8 giờ, hoặc để qua đêm. Lưu ý: Dùng nước ấm tầm 30 độ để ủ sữa chua, giúp lên men tốt hơn. Qua 1 đêm là món sữa chua đã hoàn thành. Thêm mứt hoa quả vào chai, khuấy đều sữa chua, rót vào chai, bảo quản tủ lạnh. Ủ trong thùng xốp tầm 8 giờ, hoặc để qua đêm. Lưu ý: Dùng nước ấm tầm 30 độ để ủ sữa chua, giúp lên men tốt hơn. Qua 1 đêm là món sữa chua đã hoàn thành. Thêm mứt hoa quả vào chai, khuấy đều sữa chua, rót vào chai, bảo quản tủ lạnh.

* Bước 3

Tèn ten, sản phẩm đã hoàn thành. Sữa chua uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với các loại mứt trái cây thì hương vị lại vô cùng thơm ngon. Sữa chua khi cho vào những chai nhựa dễ thương như thế này không chỉ người lớn mà chắc chắn những em bé cũng sẽ rất thích. Bạn có thể làm để bổ sung vitamin cho các bé. Chúc các bạn thành công!
Tèn ten, sản phẩm đã hoàn thành. Sữa chua uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với các loại mứt trái cây thì hương vị lại vô cùng thơm ngon. Sữa chua khi cho vào những chai nhựa dễ thương như thế này không chỉ người lớn mà chắc chắn những em bé cũng sẽ rất thích. Bạn có thể làm để bổ sung vitamin cho các bé. Chúc các bạn thành công! Tèn ten, sản phẩm đã hoàn thành. Sữa chua uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với các loại mứt trái cây thì hương vị lại vô cùng thơm ngon. Sữa chua khi cho vào những chai nhựa dễ thương như thế này không chỉ người lớn mà chắc chắn những em bé cũng sẽ rất thích. Bạn có thể làm để bổ sung vitamin cho các bé. Chúc các bạn thành công! Tèn ten, sản phẩm đã hoàn thành. Sữa chua uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với các loại mứt trái cây thì hương vị lại vô cùng thơm ngon. Sữa chua khi cho vào những chai nhựa dễ thương như thế này không chỉ người lớn mà chắc chắn những em bé cũng sẽ rất thích. Bạn có thể làm để bổ sung vitamin cho các bé. Chúc các bạn thành công! Tèn ten, sản phẩm đã hoàn thành. Sữa chua uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với các loại mứt trái cây thì hương vị lại vô cùng thơm ngon. Sữa chua khi cho vào những chai nhựa dễ thương như thế này không chỉ người lớn mà chắc chắn những em bé cũng sẽ rất thích. Bạn có thể làm để bổ sung vitamin cho các bé. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne