chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa Chua Nếp Cẩm là món tráng miệng có hương vị mới lạ, độc đáo được biến tấu từ sữa chua. Sữa chua nếp cẩm không chỉ là món ăn bổ dưỡng cho cơ thể và tốt cho da, giúp bạn giải nhiệt mùa hè, không lo bị nóng trong người. Với cách làm nếp cẩm tại nhà này của Cooky, món sữa chua nếp cẩm sẽ không còn khó nữa đâu, mời cả nhà ăn tráng miệng ngon nhé!
Nồi, bình ủ, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne