chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì xào trứng chiên cải thìa - Món ngon dễ làm, đơn giản tại nhà cho bữa sáng gia đình thêm ngon miệng. Mì xào trứng chiên cải thìa ngon lành với sự mì dai, trứng chiên béo bùi, cải thìa ngọt mát, quyện cùng gia vị nêm nếm giản đơn, hấp dẫn. Những lúc hay bận rộn với công việc thì bạn có thể tuyển chọn thực hiện món mì xào trứng rau cải nhanh chóng chỉ chưa đầy 10 phút này nhé. Đảm bảo không chỉ có được món ăn ngon mà còn giàu năng lượng cho hoạt động trong cả buổi sáng.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne