chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt nấu khoai tây là một món ăn điển hình trong Washoku. Đây là món ăn gồm thịt và rau củ thấm hương vị đậm đà của nước Dashi. Có thể sử dụng thịt heo thay thịt bò.
Nikujaga is one of the typical Japanese dish.The stock soaks in the ingredients such as beef and vegetables well. You can also use pork in place of the beef and it will still taste delicious.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne