chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá saba nướng sốt tương sake mang đậm phong vị của ẩm thực Nhật và có thể xem là món ngon Nhật Bản điển hình. Cá saba hay còn được gọi bằng cái tên cá thu Nhật, có vị ngọt tự nhiên và cực kì bổ dưỡng, thường xuất hiện trên bàn ăn của người dân xứ sở hoa anh đào. Cá saba với lớp da mềm, trơn bóng thấm đậm phần nước sốt kết hợp giữa nước tương cùng rượu sake rồi đem nướng tạo nên hương vị thơm ngon đến khó cưỡng. Để làm cá saba nướng cũng không quá khó, bạn có thể mua cá ở các siêu thị bán đồ Nhật và làm theo hướng dẫn là được. Cùng mình lưu lại cách làm cá nướng này nhé.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne