Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Detox Trà Xanh Nho Chanh giảm cân, giải độc gan

Detox Trà Xanh Nho Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm Detox Trà Xanh Nho Chanh giảm cân, giải độc gan

Nước Detox trà xanh nho chanh là món ngon dễ làm, giàu vitamin và chứa các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nước detox trà xanh nho chanh không chỉ giải khát mà còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như: Làm đẹp da, giúp giảm cân nặng, giải độc gan cực tốt, trị mụn trứng cá và giúp sản khoái tinh thần. Detox trà xanh nho chanh được làm từ các loại trái cây tươi nhiệt đới rất hấp dẫn. Điều đặc biệt của ly detox trà xanh nho chanh này là gây chú ý mạnh cho bạn bằng một màu sắc tươi mới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chanh

200 Gr

Nho xanh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu. Thái cam thành khoanh tròn dày 0.3 - 0.5cm, Thái mỏng dâu tây khoảng 0.2 mm. Ngâm trà xanh vào 100 ml nước nóng trong 10 phút.
Rửa sạch các nguyên liệu. Thái cam thành khoanh tròn dày 0.3 - 0.5cm, Thái mỏng dâu tây khoảng 0.2 mm. Ngâm trà xanh vào 100 ml nước nóng trong 10 phút. Rửa sạch các nguyên liệu. Thái cam thành khoanh tròn dày 0.3 - 0.5cm, Thái mỏng dâu tây khoảng 0.2 mm. Ngâm trà xanh vào 100 ml nước nóng trong 10 phút.

* Bước 2

Cho tất cả vào chai/ lọ ( dung tích >1 lít). Cho trà và lượng nước lọc vào ngâm khoảng 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh.
Cho tất cả vào chai/ lọ ( dung tích >1 lít). Cho trà và lượng nước lọc vào ngâm khoảng 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh. Cho tất cả vào chai/ lọ ( dung tích >1 lít). Cho trà và lượng nước lọc vào ngâm khoảng 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 3

Rót uống phần nước Detox trà xanh nho chanh và có thể cho thêm 1 lít nước mới để ngâm tiếp. Lưu ý không ăn phần trái cây và không dùng lại nước này nếu quá 24 tiếng.
Rót uống phần nước Detox trà xanh nho chanh và có thể cho thêm 1 lít nước mới để ngâm tiếp. Lưu ý không ăn phần trái cây và không dùng lại nước này nếu quá 24 tiếng. Rót uống phần nước Detox trà xanh nho chanh và có thể cho thêm 1 lít nước mới để ngâm tiếp. Lưu ý không ăn phần trái cây và không dùng lại nước này nếu quá 24 tiếng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne