chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trà sữa ngọc trai tự làm là món ăn vặt "gây sốt sinh sịch" được nhiều người yêu thích. Trà sữa có những viên trân châu được làm từ bột sắn dây + đường thốt nốt, dẻo dai, hấp dẫn. Thay vì tìm mua trà sữa ngoài đường mà không rõ nguồn gốc, dễ gây hại cho sức khỏe, sao bạn không thử tham khảo cách làm trà sữa trân châu đường nâu tại nhà theo hướng dẫn đơn giản sau đây. Đảm bảo các bé sẽ mê mẩn cho xem.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne