Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Rau Má Sữa Dừa Giải Nhiệt Ngày Nắng Nóng
Rau Má Sữa Dừa yêu thích

Rau Má Sữa Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Rau Má Sữa Dừa Giải Nhiệt Ngày Nắng Nóng

Rau má sữa dừa với nhiều chất dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn. Rau má cốt dừa là thức uống giải nhiệt rất được chị em ưa thích. Cách làm rau má đậu xanh sữa dừa rất đơn giản, chỉ trong khoảng 15 phút là ly nước rau má nước cốt dừa thơm ngon này đã hoàn tất rồi. Còn chần gì mà không làm ngay rau má pha sữa dừa thơm ngon giải nhiệt cho cả nhà nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Rau má

200 ml

Nước cốt dừa

100 ml

Nước dừa tươi

100 ml

Sữa đặc

30 Gr

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm rau má: Nhặt sạch rau má, ngắt bỏ bớt phần thân và nhặt bỏ những cọng bị vàng, sau đó rửa sạch rồi để ráo. Cho rau má vào máy xay sinh tố xay nhỏ. Với 300gr rau má thì bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào và xay từ từ. Khi xay xong túi vắt lấy nước hoặc lọc qua rây và bỏ đi phần bã.
Cách làm rau má: Nhặt sạch rau má, ngắt bỏ bớt phần thân và nhặt bỏ những cọng bị vàng, sau đó rửa sạch rồi để ráo. Cho rau má vào máy xay sinh tố xay nhỏ. Với 300gr rau má thì bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào và xay từ từ. Khi xay xong túi vắt lấy nước hoặc lọc qua rây và bỏ đi phần bã. Cách làm rau má: Nhặt sạch rau má, ngắt bỏ bớt phần thân và nhặt bỏ những cọng bị vàng, sau đó rửa sạch rồi để ráo. Cho rau má vào máy xay sinh tố xay nhỏ. Với 300gr rau má thì bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào và xay từ từ. Khi xay xong túi vắt lấy nước hoặc lọc qua rây và bỏ đi phần bã. Cách làm rau má: Nhặt sạch rau má, ngắt bỏ bớt phần thân và nhặt bỏ những cọng bị vàng, sau đó rửa sạch rồi để ráo. Cho rau má vào máy xay sinh tố xay nhỏ. Với 300gr rau má thì bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào và xay từ từ. Khi xay xong túi vắt lấy nước hoặc lọc qua rây và bỏ đi phần bã. Cách làm rau má: Nhặt sạch rau má, ngắt bỏ bớt phần thân và nhặt bỏ những cọng bị vàng, sau đó rửa sạch rồi để ráo. Cho rau má vào máy xay sinh tố xay nhỏ. Với 300gr rau má thì bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào và xay từ từ. Khi xay xong túi vắt lấy nước hoặc lọc qua rây và bỏ đi phần bã.

* Bước 2

Phần sữa dừa: Cho vào nồi 100ml nước dừa tươi và 30gr đường, tiếp tục thêm vào 100ml sữa đặc và 200ml nước cốt dừa để hỗn hợp có đủ độ ngọt, béo và thơm. Khuấy đều hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi phần sữa dừa hoà quyện và sôi lăn tăn nhẹ thì tắt bếp.
Phần sữa dừa: Cho vào nồi 100ml nước dừa tươi và 30gr đường, tiếp tục thêm vào 100ml sữa đặc và 200ml nước cốt dừa để hỗn hợp có đủ độ ngọt, béo và thơm. Khuấy đều hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi phần sữa dừa hoà quyện và sôi lăn tăn nhẹ thì tắt bếp. Phần sữa dừa: Cho vào nồi 100ml nước dừa tươi và 30gr đường, tiếp tục thêm vào 100ml sữa đặc và 200ml nước cốt dừa để hỗn hợp có đủ độ ngọt, béo và thơm. Khuấy đều hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi phần sữa dừa hoà quyện và sôi lăn tăn nhẹ thì tắt bếp. Phần sữa dừa: Cho vào nồi 100ml nước dừa tươi và 30gr đường, tiếp tục thêm vào 100ml sữa đặc và 200ml nước cốt dừa để hỗn hợp có đủ độ ngọt, béo và thơm. Khuấy đều hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi phần sữa dừa hoà quyện và sôi lăn tăn nhẹ thì tắt bếp. Phần sữa dừa: Cho vào nồi 100ml nước dừa tươi và 30gr đường, tiếp tục thêm vào 100ml sữa đặc và 200ml nước cốt dừa để hỗn hợp có đủ độ ngọt, béo và thơm. Khuấy đều hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi phần sữa dừa hoà quyện và sôi lăn tăn nhẹ thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho đá viên vào ly, rót phần sữa dừa vào, tiếp theo cho phần nước rau má nguyên chất lên trên cùng, trang trí thêm với một ít cơm dừa nạo sợi. Vậy là bạn đã hoàn thành ly sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon mát lạnh đầy bổ dưỡng rồi. Vào những ngày nóng bức, được thưởng thức 1 ly rau má pha sữa dừa mát lạnh như vậy thì còn gì bằng. Chúc bạn thành công với cách làm rau má pha đậu xanh sữa dừa đơn giản mà lại siêu thơm ngon của Cooky nhé!
Cho đá viên vào ly, rót phần sữa dừa vào, tiếp theo cho phần nước rau má nguyên chất lên trên cùng, trang trí thêm với một ít cơm dừa nạo sợi. Vậy là bạn đã hoàn thành ly sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon mát lạnh đầy bổ dưỡng rồi. Vào những ngày nóng bức, được thưởng thức 1 ly rau má pha sữa dừa mát lạnh như vậy thì còn gì bằng. Chúc bạn thành công với cách làm rau má pha đậu xanh sữa dừa đơn giản mà lại siêu thơm ngon của Cooky nhé! Cho đá viên vào ly, rót phần sữa dừa vào, tiếp theo cho phần nước rau má nguyên chất lên trên cùng, trang trí thêm với một ít cơm dừa nạo sợi. Vậy là bạn đã hoàn thành ly sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon mát lạnh đầy bổ dưỡng rồi. Vào những ngày nóng bức, được thưởng thức 1 ly rau má pha sữa dừa mát lạnh như vậy thì còn gì bằng. Chúc bạn thành công với cách làm rau má pha đậu xanh sữa dừa đơn giản mà lại siêu thơm ngon của Cooky nhé! Cho đá viên vào ly, rót phần sữa dừa vào, tiếp theo cho phần nước rau má nguyên chất lên trên cùng, trang trí thêm với một ít cơm dừa nạo sợi. Vậy là bạn đã hoàn thành ly sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon mát lạnh đầy bổ dưỡng rồi. Vào những ngày nóng bức, được thưởng thức 1 ly rau má pha sữa dừa mát lạnh như vậy thì còn gì bằng. Chúc bạn thành công với cách làm rau má pha đậu xanh sữa dừa đơn giản mà lại siêu thơm ngon của Cooky nhé! Cho đá viên vào ly, rót phần sữa dừa vào, tiếp theo cho phần nước rau má nguyên chất lên trên cùng, trang trí thêm với một ít cơm dừa nạo sợi. Vậy là bạn đã hoàn thành ly sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon mát lạnh đầy bổ dưỡng rồi. Vào những ngày nóng bức, được thưởng thức 1 ly rau má pha sữa dừa mát lạnh như vậy thì còn gì bằng. Chúc bạn thành công với cách làm rau má pha đậu xanh sữa dừa đơn giản mà lại siêu thơm ngon của Cooky nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Rau má sữa dừa Rau má Nước cốt dừa Nước dừa tươi Sữa đặc Đường trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Má Sữa Dừa Rau Má Sữa Dừa
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Sữa Chua Nếp Cẩm Sữa Chua Nếp Cẩm
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Gỏi Đu Đủ Ba Khía Gỏi Đu Đủ Ba Khía
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Nước Củ Năng Mía Lau Hạt Chia Nước Củ Năng Mía Lau Hạt Chia
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Món ăn tương tự

Rau Má Sữa Dừa

Rau Má Sữa Dừa
Nước Củ Năng Mía Lau Hạt Chia

Nước Củ Năng Mía Lau Hạt Chia
Nước Nha Đam Mủ Trôm Hạt É

Nước Nha Đam Mủ Trôm Hạt É
Nước Detox Dâu Cam Bạc Hà

Nước Detox Dâu Cam Bạc Hà
Nước Soda Dưa Hấu Bạc Hà

Nước Soda Dưa Hấu Bạc Hà
Sữa Chocolate Nóng Kiểu Mexican

Sữa Chocolate Nóng Kiểu Mexican
Nước Cốt Ổi

Nước Cốt Ổi
Sữa Tươi Kem Cháy Trân Châu Đường Đen

Sữa Tươi Kem Cháy Trân Châu Đường Đen
Trà Sữa Trân Châu Kiểu Trung

Trà Sữa Trân Châu Kiểu Trung
Nước Đậu Xanh Rang

Nước Đậu Xanh Rang
Đá Me Hạt Dẻo

Đá Me Hạt Dẻo
Nước Ép Thơm Hạt Chia Mát Lạnh

Nước Ép Thơm Hạt Chia Mát Lạnh
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne