Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Phi Lê Cá Trắm Chiên Giòn ngon lành, cho bữa cơm

Phi Lê Cá Trắm Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Dĩnh

Cách làm Phi Lê Cá Trắm Chiên Giòn ngon lành, cho bữa cơm

Phi lê cá trắm chiên giòn là món ăn ngon giàu dinh dưỡng rất thích hợp tẩm bổ cho những người gầy. Cách làm phi lê cá trắm chiên giòn cũng khá là giản đơn. Thịt cá phi lê không xương tẩm ướp gia vị hoàn chỉnh qua đêm, sau đó tẩm bột và trứng rồi chiên ngập dầu chín vàng giòn. Tham khảo công thức phi lê cá trắm chiên giòn ngay sau đâu để nắm được chi tiết hơn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Quả

Trứng gà

1 Lít

Dầu ăn

3 Muỗng canh

Bột bắp

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt cá trắng phi lê, dùng khăn giấy thấm khô nước trên mặt thịt rồi cắt thịt cá thành những miếng nhỏ vừa ăn. Cho cá trắm phi lê đã cắt vào thố lớn, thêm 30-40g gia vị ướp vào, dùng tay xoa bóp cho thịt cá ngấm đều gia vị. Bọc kín màng thực phẩm, đặt trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.
Rửa sạch thịt cá trắng phi lê, dùng khăn giấy thấm khô nước trên mặt thịt rồi cắt thịt cá thành những miếng nhỏ vừa ăn. Cho cá trắm phi lê đã cắt vào thố lớn, thêm 30-40g gia vị ướp vào, dùng tay xoa bóp cho thịt cá ngấm đều gia vị. Bọc kín màng thực phẩm, đặt trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

* Bước 2

Khi chuẩn bị chiên cá thì cho 3 muỗng canh bột bắp và 1 quả trứng gà vào thố cá, trộn đều lên.
Khi chuẩn bị chiên cá thì cho 3 muỗng canh bột bắp và 1 quả trứng gà vào thố cá, trộn đều lên. Khi chuẩn bị chiên cá thì cho 3 muỗng canh bột bắp và 1 quả trứng gà vào thố cá, trộn đều lên.

* Bước 3

Đun nóng nhiều dầu ăn trong nồi nhỏ, cho cá phi lên chiên ngập dầu ở lửa vừa cho đến khi gần chín thì tăng nhiệt độ cho vỏ ngoài giòn rmu, vớt ra để ráo dầu. Chiên tiếp cho hết cá.
Đun nóng nhiều dầu ăn trong nồi nhỏ, cho cá phi lên chiên ngập dầu ở lửa vừa cho đến khi gần chín thì tăng nhiệt độ cho vỏ ngoài giòn rmu, vớt ra để ráo dầu. Chiên tiếp cho hết cá. Đun nóng nhiều dầu ăn trong nồi nhỏ, cho cá phi lên chiên ngập dầu ở lửa vừa cho đến khi gần chín thì tăng nhiệt độ cho vỏ ngoài giòn rmu, vớt ra để ráo dầu. Chiên tiếp cho hết cá.

* Bước 4

Bày trí phi lê cá trắm chiên giòn cho đẹp mắt, chấm cùng ít tương ớt cay cay hoặc tương cà chua chua rồi thưởng thức. Những miếng phi lê cá trắm chiên giòn rụm, béo ngậy và bùi bùi, rất ngon miệng. Hứa hẹn trở thành món ăn ngon đắt xắt ngay từng miếng luôn nhé.
Bày trí phi lê cá trắm chiên giòn cho đẹp mắt, chấm cùng ít tương ớt cay cay hoặc tương cà chua chua rồi thưởng thức. Những miếng phi lê cá trắm chiên giòn rụm, béo ngậy và bùi bùi, rất ngon miệng. Hứa hẹn trở thành món ăn ngon đắt xắt ngay từng miếng luôn nhé. Bày trí phi lê cá trắm chiên giòn cho đẹp mắt, chấm cùng ít tương ớt cay cay hoặc tương cà chua chua rồi thưởng thức. Những miếng phi lê cá trắm chiên giòn rụm, béo ngậy và bùi bùi, rất ngon miệng. Hứa hẹn trở thành món ăn ngon đắt xắt ngay từng miếng luôn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne