chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm nắm trứng thịt nguội là món ăn ngon phù hợp trong những buổi trưa dã ngoại hay một bữa xế, bởi nó rất thuận tiện dễ dàng cho người sử dụng. Cơm nắm trứng thịt nguội đã là món ăn quá quen thuộc với các bạn trẻ Nhật Bản. Vậy tại sao bạn không trổ tài làm món này nhân dịp cuối tuần cho cả gia đình thân yêu nhỉ ? Cách làm cơm nắm trứng thịt nguội cực kì đơn giản mà vừa ăn vừa ngắm nắm cơm xinh xinh cũng thú vị đó chứ nhỉ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne