Granola Hạt Quinoa Dâu Tây

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Pặc Chơn Dôn

Cách làm Granola Hạt Quinoa Dâu Tây cực tốt cho sức khỏe

Granola hạt quinoa dâu tây là món ngon dinh dưỡng thường rất được các nước phương Tây ưa chuộng và chế biến thành nhiều món ăn sáng tốt cho sức khỏe. Trong granola gồm có hạt chia hòa trộn cùng yến mạch, hạt điều, hạt quinoa và đem nướng chín, thơm lừng. Kết hợp granola cùng dâu tây tươi, chua ngọt, nước cốt dừa beo béo giúp bổ sung đầy đủ chất cần thiết và còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Cách làm granola hạt quinoa dâu tây rất dễ, chị em nào muốn khỏe người, đẹp da thì nhanh tay thử ngay công thức này nhé.

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật lò nướng trước ở 175 độ C, lót một tấm silicon chịu nhiệt hoặc giấy nến lên khay nướng. Cho 90gr yến mạch, 90gr hạt quinoa, 30gr hạt điều, 45gr hạnh nhân, 43gr hạt chia, 1/4 muỗng cà phê muối và trộn đều lên. Thêm 3 muỗng canh dầu dừa, 3 muỗng canh siro cây phong, 1 muỗng tinh chất vani vào, tiếp tục trộn cho tất cả nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

* Bước 2

Đổ hỗn hợp yến mạch hạt quinoa vừa chuẩn bị ở bước 1 lên khay nướng. Dùng phới dẹt dàn đều hỗn hợp thành lớp mỏng. Cho khay granola và lò và nướng khoảng 25 phút ở rảnh giữa của lò. Lấy khay ra, rắc lên một lớp dừa sợi sấy khô và cho vào nướng thêm 5 phút nữa là được. Tắt lò, lấy khay granola ra cẩn thận, trộn đều lên và để nguội. Cho granola ra tô, thêm yogurt hoặc sữa cùng dâu tây xắt lát và thưởng thức.

* Bước 3

Granola hạt quinoa dâu tây đã hoàn thành, bạn có thể cho vào hũ để dành dùng dần. Với nguồn chất dồi dào từ hạt quinoa, yến mạch kết hợp với hạnh nhân và hạt điều bùi bùi, có vị béo thơm kèm hạt chia cực kì tốt cho sức khỏe. Để có granola dùng cho bữa sáng hoàn toàn không khó đâu nhé, chị em chỉ cần nhanh tay lưu lại ngay cách làm granola hạt quinoa dâu tây này là được nha. Chúc bạn thành công!