Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Đào Dâu Tây dinh dưỡng buổi sáng

Sinh Tố Đào Dâu Tây

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Sinh Tố Đào Dâu Tây dinh dưỡng buổi sáng

Sinh tố đào dâu tây có kết cấu khá đặc do có yến mạch thô. Món này cực kì thích hợp dùng cho bữa ăn sáng và thậm chí thay thế các món ăn sáng khác cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng - giảm cân. Phong trào Healthy Bowl đang rất hot, chị em hãy thực hiện và bổ sung ngay vào thực đơn bữa sáng của mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

1 Trái

Đào tươi

1 Trái

Chuối

1 Chén

Dâu tây

1/4 Chén

Yến mạch

2 Muỗng cà phê

Mật ong

1/4 Muỗng cà phê

Bột quế

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ chuối, lột vỏ và đem đông lạnh cho đến khi xay sinh tố. Rửa sạch và bỏ cuống dâu tây, thái nhỏ. Rửa sạch đào và thái nhỏ, bỏ hạt. Cho dâu tây, đào, yến mạch thô, bột quế, chuối đông lạnh vào máy xay sinh tố. Chuối đông lạnh sẽ làm sinh tố mịn màng hơn và không cần cho thêm đá.

* Bước 2

Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu máy xay sinh tố nhà bạn có công suất thấp, bạn nên chia nhỏ ra để xay và xay dâu tây cùng đào trước để tạo nên hỗn hợp loãng. Sinh tố để ăn sáng nên phải đặc một chút. Bạn có thể để thêm mật ong nếu thích nhưng cũng không nên cho quá nhiều.

* Bước 3

Rót sinh tố sinh tố đào dâu tây ra tô. Trang trí thêm các loại trái cây như dâu tây, đào thái miếng cùng yến mạch. Vậy là món sinh tố đào dâu tây cho bữa sáng của chúng ta đã hoàn thành rồi. Món sinh tố của chúng ta khá đặc và có độ mát lạnh tự nhiên từ chuối đông nên bạn phải thưởng thức ngay nhé.