chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố rau bina xà lách xoong detox giúp thanh lọc cơ thể. Với hương vị tươi mát từ các loại rau hòa quyện vào nhau cùng một chút ít gia vị tạo nên độ ngon hấp dẫn. Bên cạnh đó, món sinh tố này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, bạn có thể dùng hàng ngày rất tốt nhé. Nhanh tay thử làm ngay công thức này và thưởng thức thôi nào.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne