chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bắp xào dưa leo, cà rốt là món ngon ăn vặt được bày bán rất nhiều tại các xe đẩy, cửa tiệm. Tuy nhiên ăn ngoài hàng quán vừa không thoải mái, vừa đắt mà cũng không chắc có sạch sẽ hay không. Thôi thì học ngay công thức, làm ăn liền tay cùng mình nhé! Nấu tại nhà ngon, rẻ, hợp vệ sinh, tội gì không thử phải không nào?
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne